• Kesehatan

    7 Tips Untuk Kulit Selalu Sehat

    Jika anda ingin kulit anda tetap sehat maka anda harus tahu langkah-langkah apa saja yang harus anda lakukan untuk memberikan yang terbaik bagi kesehatan kulit anda. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan, beberapa diantaranya saya akan bagikan kepada anda. Berikut 7 tips Kapsida untuk menjaga kesehatan kulit anda. 7 Tips Untuk Kulit Selalu Sehat AIR Minumlah jumlah air yang tepat setiap hari dan Anda bisa melihat perubahan besar pada kulit Anda. Model baru adalah mengambil separuh berat badan Anda, transfer angka ini ke ons, dan jumlah itu adalah berapa banyak air yang harus Anda konsumsi setiap hari. Ini mungkin lebih dari yang Anda kira, jadi mulailah pelan tapi pasti…

  • Kesehatan

    Apakah Pisang Baik Untuk Anda

    Pisang sangat kaya antioksidan dan nutrisi lainnya. Itu sudah baik, bukan? Satu pisang mengandung sekitar 467 mg potasium – sekarang, itu sangat besar. Potasium sangat penting untuk mengontrol tekanan darah Anda, yang pada gilirannya melindungi jantung Anda. Pisang yang sama hanya memiliki 1 mg sodium. Pisang juga mengandung vitamin B6 yang mencegah anemia dan penyakit jantung koroner. Apakah Pisang Baik Untuk Anda? Serat dalam pisang menjaga kesehatan pencernaan Anda dan meningkatkan penurunan berat badan ( 1 ). Buah (varietas hijau dan belum matang) juga mengandung pati tahan tinggi, sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna yang bertindak seperti serat. Ini meningkatkan kesehatan usus besar dan menurunkan makanan pasca gula darah (…